トレーニング

久しぶりにトレーニングネタを。

この頃トレーニングを夜遅い時間から、早朝にシフトしました。それも３０㌔

子供たちも独立し自分にとっても良い転機だと思い、夜型人間から朝方人間に変えようと思っているのですが、何分にも早朝練習は精神的にきついです。

夜間トレーニングでは疲れ過ぎていて、やるかやらないかの問題でしたが、早朝トレーニングは起きるか起きないかの問題で、もっとキツイです(笑)

早朝トレーニングを終えた後は充実感でとても気持ちが良いのですが、それだけで一日がおわた感じになりますね。