ハードな１日 ジョギング編

この頃長時間の運動をしていないせいか、たかが自転車60㌔程度でかなりの疲労感があります。ジョギングどうしようかなと思ったのですが、家に帰らず直接いつもの和光樹林公園に直行です。一度決めた事は決行です(笑)

自転車をいつも場所に置いてさて10㌔と思い走り始めたのですが、いかんせん全然走る事が出来ません。まるで亀さん。歩いているのと同じようなスピードでしか走る事が出来ません。
駄目です。今日は諦めました。６キロ弱で終了しヘトヘトで自宅に帰る事に致しました。

やっぱ歳ですかね？
この頃疲れが残ります。