トレーニング ログ

10/11(月) 樹林公園ジョギング10㌔ 自転車実走10㌔(朝食後）
10/12(火) 樹林公園ジョギング7.6㌔ 自転車実走４㌔(早朝)
10/13(水) 自転車ローラートレ30㌔(早朝)
10/14(木) 完全休養のはずが自転車実走８㌔
10/15(金) 自転車ローラートレ20㌔(早朝) 自転車実走４㌔
10/16(土) 樹林公園ジョギング6㌔ 自転車実走４㌔(早朝)
10/17(日) 折りたたみ自転車　実走熊谷まで126㌔