4月のトレーニング

4月もあっという間に終わってしまいました。と毎月書いています

良い季節になりました。桜やその他の花々も本当に綺麗に咲いてくれました。
自然の営みは素晴らしいと思います。

4月は気温的にも適度で、乗れるだけ、出来る限り、
乗る時間を作ると気合いを入れました。


そしてこの頃思うのですが、自分の体は2足歩行ならぬ
2輪走行体に進化してきているのではないかという事です。
自転車の前屈姿勢はきつくないのですが、直立姿勢は本当にキツイ
という何とも変な方向の人間に進化してきているみたいです(笑)

今月の結果

自転車距離648㌔　達成率　約130％　　目標月間500㌔

ジョギング、歩く0㌔　達成率　約0％　目標月間50㌔




自転車の距離は今月は実走が増えました。よって距離が増えたのかもしれません。
ジョギング、ウォーキングは本当に出来てません。（時間が有りません）

7月には富士山にも行きたいし、今月からは少しジョギングしたいと思います。
自転車とは本当に使う筋肉が違うのです。
心肺は共通なのですが(笑)山登り等に行くと本当に酷い筋肉痛に
なります。やはり2足歩行の筋肉も鍛えなくてはなりませんね。


5月は本当はゴールデンウィークに東北キャンプツーリングを直前に計画し
走りに行くつもりでしたが、腰の調子（毎年5月の頃は痛い）、気持ちがあまり乗らず
中止しました。本当は天気も良かったし休みの具合も良かったので
行ってしまえば良かったかもと今少し後悔しています。


体重は変わらず76㌔前後です。うどんやパンの食べ過ぎでちっとも痩せません。
美味しい物が食べられるなら痩せなくていいやという自分がいるのも事実です。

ただ腰の具合があまりおもわしく無かったら少し痩せたようと思います。

それでは今月も頑張ります。

といっても今月はイベントが多すぎて時間が無いんですよね。