2008年10月13日月曜日

トレーニング走100㌔

午前中ぴったり4時間で、100㌔トレーニング走をしてきました。
向かった先は大東文化大裏方面です。
折り返し地点で、パンク修理セット一式を持って来てない事に気が付き、冷や冷やもんで帰ってきました。
無補給、無休憩でした。
自転車に乗るにはちょうど良い季節です。

走行距離102㌔
Av 26.7㌔(時間平均25㌔)

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