午前中は、自転車で森林公園まで行き、良い運動をしました。
家に帰ってきて、シャワーを浴び、ビールで一杯。
まーなんて幸せなのでしょう。
昼食を食べながら、長男出身高でもある地元、立教新座高校の高校野球県大会決勝をテレビで応援します。相手は強豪というか毎年出ている浦和学院高校です。これに勝てば甲子園です。
あー
善戦するも惜しいところで負けてしました。
残念!
ちょっぴりお昼寝した後、午後4時頃より、ブラシ研究会の例会に出席するために出かけました。
途中池袋で、自転車の店と、山の店で品定めをして、その後丸ノ内線で淡路町まで行き、
毎度のお店、カフェ ル シェーヌに午後6時に到着しました。
外はまだ明るいです。
おつまみにベーコンとフレッシュほうれん草・トマトのサラダ。
鹿児島県産、平スズキのカルパッチョ。わさび菜のサラダ添え。
1メートルの長さのあるソーセージをつまみます。
ビールの後は、白ワインを飲み続けます。
はちみつ入りのピザ。
マルゲリータ
その後、お肉のグリルです。
子羊骨付きロース、鴨胸肉・古白鶏、牛肩ロースの組み合わせです。
うまかったー。
夜はこんな感じで、雰囲気良いです。
今回は、8人で利用で、一人あたり、5500円でした。
毎度コストパフォーマンスが良いです。
次回例会は、総会です。
場所は
http://secretary.gnavi.co.jp/shop/shop_content.php?gShopID=g063801
だそうです。
高級店だ。
2008年7月27日日曜日
やば!
青年部後輩から、自転車を始めたので一緒にツーリングに行きませんか?とお誘いを受けました。
行先は、森林公園方面だと言うことで、快諾致しました。
集合時間は、秋ヶ瀬橋麓にAM5.40分とのことで、前日目覚ましを4.30にセットし、眠りに入ったのですが、確かに4.30分にベルは鳴ったのです。しかしスヌーズを止めてしまいました。
目が覚めたのは、午前5.40分です。
やば!
遅刻だは!
早速、後輩に電話し先に行ってくれと頼み、後から追いかけることにしました。
前日に買ってあった、おいなりさん3個を、口の中に詰め込みながら、着替え、タイヤに空気を入れます。
午前6.05に家をスタート出来ました。
道は荒川サイクリング道です。必ずどこかで追いつくと思いながら、自転車をこぎます。
Avで28㌔程度で後を追っかけます。
吉見の桜堤あたりで追いつくことができるかなと思い先を急ぎましたが、その手前で追いつくことが出来、遅刻したことを詫びました。
先輩として恥ずかしい。
荒川サイクリング道を下り、一般道にて森林公園を目指します。
無事に午前8時過ぎ頃、到着することができました。記念にパチリ!
後輩2人。
自分を含めて。
ちなみに初心者のK村君は、初めて買った自転車も、ウェアーも一流品で揃えてあります。
午前9時に森林公園をスタートし、帰路に向かいました。
ですが、このころから
やば!熱い!
自転車を止めると、大量の汗が噴き出てきます。
水分を取らないと、熱中症になってしまいますので、意識して水分補給をします。
ちなみに、自分は往復で約3.5L程度飲んでいます。
飲めば出る(笑)
S木君。しょうがないな~。
この後、後輩を引っ張って走ったら、2人共へろへろになってしまいました。
ちょっと早かったでしょうか?
また誘ってください。
宜しくお願いします。
走行距離 109.71㌔
Av 24.3㌔
行先は、森林公園方面だと言うことで、快諾致しました。
集合時間は、秋ヶ瀬橋麓にAM5.40分とのことで、前日目覚ましを4.30にセットし、眠りに入ったのですが、確かに4.30分にベルは鳴ったのです。しかしスヌーズを止めてしまいました。
目が覚めたのは、午前5.40分です。
やば!
遅刻だは!
早速、後輩に電話し先に行ってくれと頼み、後から追いかけることにしました。
前日に買ってあった、おいなりさん3個を、口の中に詰め込みながら、着替え、タイヤに空気を入れます。
午前6.05に家をスタート出来ました。
道は荒川サイクリング道です。必ずどこかで追いつくと思いながら、自転車をこぎます。
Avで28㌔程度で後を追っかけます。
吉見の桜堤あたりで追いつくことができるかなと思い先を急ぎましたが、その手前で追いつくことが出来、遅刻したことを詫びました。
先輩として恥ずかしい。
荒川サイクリング道を下り、一般道にて森林公園を目指します。
無事に午前8時過ぎ頃、到着することができました。記念にパチリ!
後輩2人。
自分を含めて。
ちなみに初心者のK村君は、初めて買った自転車も、ウェアーも一流品で揃えてあります。
午前9時に森林公園をスタートし、帰路に向かいました。
ですが、このころから
やば!熱い!
自転車を止めると、大量の汗が噴き出てきます。
水分を取らないと、熱中症になってしまいますので、意識して水分補給をします。
ちなみに、自分は往復で約3.5L程度飲んでいます。
飲めば出る(笑)
S木君。しょうがないな~。
この後、後輩を引っ張って走ったら、2人共へろへろになってしまいました。
ちょっと早かったでしょうか?
また誘ってください。
宜しくお願いします。
走行距離 109.71㌔
Av 24.3㌔
2008年7月21日月曜日
やっぱ、大好き・揚げもの
大学3年、1年の二人の子供たちは、試験の勉強だ、はたまたバイトにデートだはで、いそがしそうであります。
本日は次男の誕生日でもありますが、本人はデートで家に入ず、それでは妻の良く産んだ記念日ということと、連休2日間共、仕事に半分かかわり、最後の祝日ぐらい飯でも食べに行こうとということで、大泉学園の、
看板から判断すると、とても美味しそうです。
ロースカツ膳1280円ヒレカツ膳1380円などいろいろな揚げ物メニューがありますが、今回は松膳1580円と妻はロースカツ膳1280円を選びました。松膳は特大海老フライ、ヒレカツ、イカフライ、帆立フライが一皿に乗っています。まずは白胡麻と黒胡麻が擂鉢に入って出てきました。胡麻を擂ってソースを混ぜ、つけて食べます。
まず、松膳が出てきました。海老はお頭付きで、食べてみるとプリプリ感があって美味しかったです。フライはサクサクでとてもいい揚げ具合です。
ロースカツ膳は、豚肉の臭みも無く、とてもジューシーで柔らく、美味しかったです。
ご飯、キャベツ、味噌汁はお替わり自由で、十穀米も選べます。
お店で、ビールと芋焼酎のロックを飲んで、とても良い気持ちで、大泉の町を散歩して家に帰りました。
やっぱ揚げ物はうまいです。ダイエットなんてどうでも良くなります。
本日は次男の誕生日でもありますが、本人はデートで家に入ず、それでは妻の良く産んだ記念日ということと、連休2日間共、仕事に半分かかわり、最後の祝日ぐらい飯でも食べに行こうとということで、大泉学園の、
とんかつ多酒多彩地蔵
さんに夫婦二人で行くことにし、予約を入れ伺いました。看板から判断すると、とても美味しそうです。
ロースカツ膳1280円ヒレカツ膳1380円などいろいろな揚げ物メニューがありますが、今回は松膳1580円と妻はロースカツ膳1280円を選びました。松膳は特大海老フライ、ヒレカツ、イカフライ、帆立フライが一皿に乗っています。まずは白胡麻と黒胡麻が擂鉢に入って出てきました。胡麻を擂ってソースを混ぜ、つけて食べます。
まず、松膳が出てきました。海老はお頭付きで、食べてみるとプリプリ感があって美味しかったです。フライはサクサクでとてもいい揚げ具合です。
ロースカツ膳は、豚肉の臭みも無く、とてもジューシーで柔らく、美味しかったです。
ご飯、キャベツ、味噌汁はお替わり自由で、十穀米も選べます。
お店で、ビールと芋焼酎のロックを飲んで、とても良い気持ちで、大泉の町を散歩して家に帰りました。
やっぱ揚げ物はうまいです。ダイエットなんてどうでも良くなります。
2008年7月15日火曜日
久しぶり。自転車見せてね!
先週、久しぶりに同級生が、ビアンキ(イタリアのフレームビルダー)の鉄フレームバイクに乗って、我が家まで遊びに来てくれました。
と言っても、新座の人ではなく、和光の方です。自分が新座市商工会青年部で部長であった時、となりの和光市商工会青年部で部長であった井上さんです。青年部を卒業してから、もう10年近く会っていなかったかもしれません。
にんじんうどんで有名な、新座の歴代部長が、法人会の席で高辻も自転車をやっているよ!と教えてくれたそうです。
いやーうれしかったですね。
長男含めて、3人でかなり長い時間自転車談義に花が咲きました。
少し涼しくなったら、ツーリングにでも行きたいですね!
と言っても、新座の人ではなく、和光の方です。自分が新座市商工会青年部で部長であった時、となりの和光市商工会青年部で部長であった井上さんです。青年部を卒業してから、もう10年近く会っていなかったかもしれません。
にんじんうどんで有名な、新座の歴代部長が、法人会の席で高辻も自転車をやっているよ!と教えてくれたそうです。
いやーうれしかったですね。
長男含めて、3人でかなり長い時間自転車談義に花が咲きました。
少し涼しくなったら、ツーリングにでも行きたいですね!
2008年7月8日火曜日
献血結果
2008年7月6日日曜日
2008年7月5日土曜日
カタバミ君
カタバミ嫌い
2008年7月4日金曜日
お赤飯
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